不孕不育竟成为世界第三大疾病!超过这个岁数生娃很难再孕

时间:2019-08-01 12:03来源:作者:点击:

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有些事情你真的不知道

据世界卫生组织预测,在21世纪,不孕不育将成为仅次于肿瘤和心血管病的第三大疾病。目前,我国不孕不育症病发率逐年上升,约占总人口的12.5%—15%,但其实,一部分不孕不育完全可以预防,甚至避免。

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如何增加受孕机会?

美满性爱是生出健康宝宝的基础

美满性爱包括掌握性爱时间、保证性爱感受和浪漫的态度。“从女性月经结束后第一天开始计算,最容易受孕的生育期是第10—16天。”英国谢菲尔德大学妇产科教授比尔莱杰说,精子能够在女性生殖道内生存长达3天,所以在生育期内,至少要隔一天进行一次性生活,这能提高受孕几率。

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夫妻不能把生育视为性爱的全部目的

紧张、生活压力虽然不影响排卵,但会使人们脾气暴躁,如果性爱只是为了生孩子,那夫妻双方会心生厌倦,进而演变为排斥性生活。

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调整生活方式是辅助手段

首先,男女都应该避免体重不足或者超重,因为肥胖会影响男性精子的数量和活力,也可能导致女性月经异常。要做爸爸妈妈的人,还要戒烟戒酒。有研究表明,一个星期喝5次酒,会影响妇女的生育能力;吸烟会降低女性40%的怀孕几率。酒精会影响男性性激素合成,即使卵子受精,也会因为酒精的后续作用而提高流产率,甚至导致胎儿畸形或影响后代智力。

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给睾丸散热、预防性传播疾病是重点

整天坐着对精子是非常不利的。睾丸的温度比身体其他部位低1—2摄氏度。高热会损伤精子,破坏精子活力。因此,希望当爸爸的男性要戒掉频繁洗桑拿、长时间泡热水澡的习惯,而且不能久坐沙发。男性应该每小时进行5—10分钟的步行,即使仅仅是站一会,也能帮助睾丸降温。同时,性传播疾病如衣原体感染等,都可能损害生育能力,夫妻都应接受婚前检查。

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生育年龄最好在35岁之前

据英国《每日邮报》报道,一项针对1.2万对夫妻进行的研究表明,男性过了35岁再要孩子,其精子活力会下降,且伴侣怀孕后早产或流产的风险直线上升。同时,35岁后,女性生育能力也大打折扣。因此最好在此之前完成生育。如果一年内没采取任何避孕方式且性生活规律但就是不受孕,那可能说明存在问题,应及时就医。

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不孕不育的困扰

20多年前,我国育龄人群中不孕不育率仅为3%,而最近一份由中国人口协会发布的调查显示,我国不孕不育患者已超过4000万,占育龄人口的12.5%。

不孕不育群体在快速增长,“想做一回爸爸妈妈……”这个愿望背后是不孕不育人群难以言说的苦痛、挣扎……

如果发现自己存在不孕不育的问题,应尽早到正规的医院检查治疗。

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