孕育科学丨七夕解锁新“姿势”,让你“一击必中”

时间:2019-08-13 10:56来源:作者:点击:

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啦啦啦~又到了一年一度的七夕节了!七夕节是农历的七月初七,传说牛郎织女鹊桥相会的日子。在古代,又称为乞巧节,是女孩们聚会的日子,一起吃吃喝喝聊聊男人,乞求织女保佑自己心灵手巧,觅得如意郎君。随着时代的演变,渐渐的变成了“情人节”。所以咱今天就来聊聊如何像牛郎织女一样,三年报俩,有牛有田,儿女双全!

从优生优育的角度来讲,如果打算要孩子的话,先做一下孕前检查是很有必要的

男人孕前检查项目包括体格检查、常规的血常规检查、血型、尿常规、艾滋、梅毒、乙肝、肝肾功能、血糖、蚕豆病,还有地贫筛查、精液检查、生殖器官检查。男性孕前检查前禁欲3-7天,身体没有不舒服的情况下进行检查。女性检查项目除了男性检查项目以外,还增加了盆腔B超,了解子宫、卵巢情况。另外还有白带检查、衣原体检查、淋球菌检查以及优生五项或者十项检查,在准备怀孕前的3个月进行检查最好。

除此之外呢,女性最好还要检查一下牙齿。女性在怀孕期间会比较容易缺钙,还不能用药要用硬抗的,是极其影响孕妇心情的!老婆心情不好,是谁受苦应该知道的吧?

如果检查结果没问题,双方身体健康且孕育指数较高的话,就可以备孕了。如果检查结果不慎理想,有病治病,切忌听说、电线杆的老中医和民间偏方。要遵循医生的指导治疗,戒烟戒酒戒辛辣,早睡早起多锻炼,最重要的是彼此支持,保持轻松愉悦的心情。要坚信,孩子都是意外,彼此才是真爱!

女士备孕要在停止避孕药的3个月以后,除了戒烟戒酒之外,还有这些需要注意:

1、饮食上要提前忌口,富含微生物或是细菌的水产,烧烤油炸地沟油就不要吃了。月经前后可以生姜红糖水驱散宫寒,多吃点黑豆补肾。

2、作息上要做出调整,尤其是喜欢熬夜的妹子,这个时候请放下你的手机,早睡早起。

3、营养的补充上,除了常规性的维生素以外,还要补充钙和叶酸。尤其是叶酸,可以胎儿畸形

4、锻炼身体!怀孕是个体力活,身体是革命的本钱。而且运动的时候身体会分泌多巴胺,让你有个轻松愉快的心情

5、远离危害环境。不要接触有危害的化学物品、不要长时间暴露在有辐射的地方或者长期飞行。如果工作性质特殊的话,就要考虑调换了。除此之外,烫染头发、做美甲啥的就暂时放放吧。

男士备孕相对于女士来说……基本是一样的。在饮食方面多吃些提高精子质量的食物。补充蕃茄红素和富锌食物,如番茄、虾类、贝类、豆类、牡蛎、莲子、补充叶酸!

前期准备做好了,就可以开始“真刀真枪”的造人了!

经期规律的妹子们,可以通过app在记录自己的排卵期,在进入排卵期后,有种神器叫做“排卵试纸”。电商就可以买,价格也不贵。按照使用说明,基本上可以“一击必中”!经期不准的妹子也不怕,天天用就可以了,反正也不贵。

每一个有特殊意义的日子,都值得用心的过,比如说——七夕。

这一天,请早早的下班,先吃顿好的,不一定要有烛光,但要有鲜花。美味的晚餐之后,可以先来个鸳鸯浴,洗去一身的疲惫,点上一支香氛蜡烛,调暗卧室的灯光,也可以玩点成人间的小情趣。不限体位,只需要愉悦而深情就够了……

Ps:什么倒立,垫枕头腿抬高都是扯淡的。尤其倒立的难度太大,不小心摔了去急诊找个x光、脑CT啥的就重头再来一遍吧!

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