孕妈做胎教,如何做才合适?这些方方面面要知道!

时间:2019-09-11 16:27来源:作者:点击:

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孕妈给胎儿做凯发娱乐真人网址胎教,

这事儿不新鲜,

谁不希望自家的孩子,

出生后各方面都完胜别家娃!

各类世界名曲……

反正能不能更聪明先放一边,

光听这名字就得试试对不对?

但你有没有这样的感受?爸妈们摩拳擦掌准备早教,就为了从胎儿时期开发宝宝潜能!实施的时候,却不知道究竟要从什么时候开始胎教以及胎教怎么做才合适?

别小看胎教,胎教是相当重要的一件事。实际上,经多年对胎教宝宝和未进行胎教宝宝的比对,得出的对比数据显示:宝宝生下来状态是否良好,是否闹人、夜啼、惊厥等……“与宝宝在母亲肚子里的10个月,有着密不可分的关系!”

胎教从什么时候开始最合适?

大多数人认为胎教应该是怀孕之后再开始,有医学专家指出,胎教从准备怀孕的时候就可以开始。在准备怀孕的阶段,妈妈们就可以注意开始调整饮食,做适度的运动,保持愉快的心情,进行身体和精神上的双重准备。广义上的胎教从孕前准备开始,直到宝宝出生才结束,是一个连贯的过程。

怀孕4周后胎儿的神经系统就会开始发育,20周后胎儿开始对光线有反应,26周后听觉开始发育,28周就能够对音响刺激作出反应。大多数准妈妈都是在怀孕3个月之后开始对宝宝进行具体的胎教,大家可以根据胎儿不同时期的发育状况,对宝宝进行有针对性的胎教。

胎教应该怎么做?

胎教不是一天两天,也不是想起来做做想不起搁置的事情,所以需要有个阶段性规划。可根据宝宝生长发育特征制定,且最好在规定时间内完成。

这样做,是让宝宝在妈妈肚子里就养成规律性。还要掌握科学的胎教方法及使用科学靠谱的胎教工具。给宝宝做胎教时,孕妈最好保持良好心情。

了解注意事项后,让我们来看看关于胎教的方方面面:

多种胎教方式结合

胎教的方式多种多样,孕妈可根据自己的实际情况,选择适合自己与胎儿的胎教方式,建议将音乐胎教、情绪胎教、抚触胎教等多种方式结合,再强调一下,孕妇的心情很关键。

备好相关胎教工具

打算开始胎教时除了做好心理准备、确定开始胎教的日期,还应该准备好相应的胎教工具;如播放器、碟片、磁带、书籍等。

这些小工具能让孕妈做胎教时更得心应手,也不会手忙脚乱。另外,最好准备个漂亮的本子,做个孕期胎教手账,不但能愉悦身心,而且有助于静下心来。

注意胎儿的反应

胎教进行时,孕妈除了享受与胎儿的互动,更要注意胎儿的反应!如果出现胎动频繁等情况,孕妈应注意一下调整胎方式,注意是否是因为音量过大或宝宝比较排斥此类音乐。

举个例子,胎儿在接受音乐胎教时,到了听音乐时胎动较为活跃可能表示想听;一听到音乐就不动,可能表示正在专注于此;两首歌之间暂停时,胎动频繁,则可能表示胎儿听得认真;音乐结束后胎动又开始,可能是表示胎儿想继续听。而显得烦躁的跃动式胎动,说不定就是宝宝不太喜欢这段音乐或故事。

孕妈可记录下胎儿这些反应,渐渐发现规律并及时调整胎教方式。配合对话胎教,效果更佳哦。

孕妈应适时运动

怀孕期间妈妈也需要保持适度的运动,孕期做运动不仅对分娩有帮助,还能够刺激胎儿大脑的发育。特别是当宝宝开始出现胎动的时候,妈妈做运动也会传递给肚子里的宝宝。孕期运动建议选择一些轻松、柔和的项目,比如散步、瑜伽、做胎儿小体操等等。

绕开错误胎教的“坑”

怀孕的女性随着小宝的身体逐渐增长,孕妇也面临更多的不便。此时的孕妇因为小宝重量的压迫,会造成腰痛腿痛,甚至很多女性水肿。还有此时的女性怕热容易流汗,这些情况都导致她们难以入睡。很多人就想反正睡不着,干脆跟小宝互动一下,顺便做做胎教。

这也是不对的,小宝虽然在肚子里,也是生活有规律的。而且一定要注意,小宝会因为妈妈疲惫而疲惫,所以一定要注意休息,哪怕睡不着,也要平静的休息。

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